YOGA NISCHA
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KÖRPER/GEIST/SEELE
Willkommen in der Welt des Yoga.
"Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt“ hat uns Patanjali vor etwa 2000 Jahren schon mit auf den Weg gegeben. Denn nur wenn dein Geist ruhig wird, kannst du die wahren Früchte der Praxis ernten: Selbstliebe, Mut, Leichtigkeit, Gelassenheit, Lebensfreude…
Aktuelles/Termine
Es gibt Neuigkeiten!!
Da ich im Herbst ein Baby erwarte, werde ich meine Unterrichtstätigkeit vorübergehend ruhen lassen.
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Ich danke allen Kursteilnehmer/innen von Herzen für das entgegengebrachte Vertrauen und die viele schönen gemeinsamen Stunden auf der Matte.
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Während meiner Abwesenheit wird meine liebe Kollegin Sandra Birnstingl die Stunden übernehmen. Zeit und Ort der Kurse bleiben unverändert. Den aktuellen Stundenplan findest du unten auf dieser Seite.
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Ich freue mich auf ein Wiedersehen nach meiner Auszeit.
Bis dahin alles Liebe Nina
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Ich freue mich, euch meine Vertretung vorzustellen:
Sandra Birnstingl!
Mit viel Herz, Ruhe und Kompetenz wird sie euch in euren Yogastunden begleiten und dafür sorgen, dass eure Praxis auch während meiner Abwesenheit inspiriert und achtsam bleibt.
Hier ein paar Worte von Sandra selbst:
Namaste liebe Yogis,
„Das Göttliche in mir grüßt das Göttliche in dir!“
Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe zu begleiten. Gemeinsam entdecken wir die Kraft des Atems, die Flexibilität des Körpers und die Stille im Geist. Lass uns jeden Moment nutzen, um dich selbst besser kennenzulernen und dein Wohlbefinden zu stärken. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yoga-Praxis!
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Schau hier gerne auf ihre Homepage
oder melde dich telefonisch unter: 0664 165 5804
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Namaste
Ich bin Nina und lade euch herzlich ein, mit mir Yoga zu praktizieren.
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Ich möchte euch mit meinen Praktiken helfen eure Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken, zur Ruhe zu kommen neue Kraft zu schöpfen, euch fitter und besser zu fühlen und nur Zeit für euch selbst zu nehmen. Zusammengefasst, ich möchte euch Glücksmomente schenken und genau das macht mich wiederum glücklich.
Mein Angebot für dich
Anfänger Kurs
Langsam wirst du in die Welt des Yogas eingeführt.
Wir starten mit den Grundlagen: einfachen Körperübungen, verbinden Bewegung und Atem, lernen Atemübungen kennen (Pranayama) und beginnen mit Meditation.
Jeder ist herzlich eingeladen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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Fortgeschrittenen Kurs
Du kennst schon die Grundlagen des Yogas und möchtest mehr Herausforderung in deiner Praxis. Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
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Dich erwarten viele verschiedene Asanas, die Konzentration, Stärke und Willenskraft erfordern. Wir vertiefen unsere Pranayama Übungen und auch die Meditation.
Kinderyoga
Kinderyoga ist ganz anders als Yoga für Erwachsene. Kinder üben nicht Yoga, sondern sie tauchen in andere Welten ein. Sie verwandeln sich in einen brüllenden Löwen, summen wie eine Biene, sind ein Schmetterling oder ein Krieger.
Spaß, Bewegung und Entspannung stehen im Fokus. Spielerisch werden kinderfreundliche Yogaposen, Atem wie Entspannungsübungen ausgeübt.
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